嫌味を言ってくる人に腹を立てては思うつぼ｜嫌味を受け流す心の整え方
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お悩み解消研究家のわかです。
友人が現在勤めている職場に、嫌味を言ってくる人がいるそうです。
なぜか自分にばかりつっかかってきて、その都度傷つくことを言ってくるのだとか。
皆で楽しく談笑していても、その人が一言嫌味を言うと、変な空気になってしまうそうです。
せっかくいい職場なのに、あの人がいると思うと腹が立つ、と友人は言っていました。
嫌味を言ってくる人はどんな場所にもいるものです。
そんな人にいちいち腹を立てていてはキリがありません。
嫌味を受け流すには、どうすればいいのでしょうか？
今回は、嫌味を言ってくる人への対処法を考えます。
嫌味を言われた時どうしますか？
嫌味を言われたら、普通は腹が立ちます。
「なんであなたにそんなこと言われなきゃいけないんだ」という感じです。
一度くらいなら「機嫌が悪かったのかな」と流せるかもしれませんが、それでも気分はよくありません。
ましてや、顔を合わせるたびに嫌味を言われたら、イライラするのも仕方のないことでしょう。
嫌味を言われたら、嫌味に嫌味で返すかもしれません。
無視してその場では取り繕っても、後でムカムカしてくるかもしれません。
どちらにしろ、腹を立てていることに変わりないのではないでしょうか。
嫌味を言ってくる人が期待していること
ところが、それこそ嫌味を言ってくる人の狙いなのです。
妙に突っかかってくるということは、その人はあなたに何か気に入らないところがあるのでしょう。
ですから、大なり小なり嫌な思いをさせたくて、嫌味を言ってくるのです。
嫌味を言うことで、たいていの人は嫌な気持ちになりますから、目的は達成されます。
その上、嫌味を言われたあなたが腹を立て、不機嫌になったり、周りに八つ当たりをしたらしめたもの。
そうしてあなたの評価が下がれば、面白くて仕方ないでしょう。
それこそ、嫌味を言ってくる人が期待していることなのです。
うらみやねたみは身を滅ぼす
仏教では、うらみやねたみの心を「愚痴（ぐち）」と言われます。
そういった心はドロドロしていてきれいではないので、黒色にたとえられます。
嫌味を言ってくる人は、余裕がなかったり、嫉妬心が強い人なのでしょう。
自分は余裕がないのに、楽しく笑っている人がいると面白くない。
周りの人から好かれている人を見ると、ねたむ気持ちが出てくる。
そういった心が、嫌味となって現れているのです。
嫌味を言ってくる人は、それで相手が不幸になればいいと思っていますが、現実はそうはいきません。
愚痴は自分の身を滅ぼす心だから慎みなさいよ、とお釈迦さまは教えられています。
「天に向かってつばを吐く」とも言われます。
結局、嫌味を言ったらそれはすべて自分に返ってくるのです。
嫌味を受け流す心の整え方
友人は、嫌味を言われた時は無視するようにしていると言っていました。
嫌味に嫌味で返すよりよほど賢い選択だと思うのですが、後から腹が立つということは、嫌味を受け取ってしまっているのです。
それでは、いずれ爆発しかねません。
嫌味は受け流すのが一番です。
受け流す時には、嫌味をそのまま聞くのではなく、相手の狙いが何かを考えることが大切でしょう。
こちらに腹を立てさせようとしているのだと分かれば、あなたの思い通りにはならないぞ、と冷静に対処できるようになるかもしれません。
嫌味を言っても腹立つ様子もなくけろりとしていたら、言う甲斐がありません。
嫌味を言っても無駄と思えば、嫌味を言ってくることもなくなるのではないでしょうか。
嫌味を受け流すことが結果的に、自分にとっても相手にとっても一番いい方法なのです。
まとめ
嫌味を言ってくる人に対して腹を立ててはいないでしょうか。
嫌味を言われたら嫌な気分になりますが、それでは相手の思うつぼです。
相手は、あなたに嫌な思いをさせることが狙いです。
その狙いを知り、うらみやねたみは自分に返ってくることを知れば、嫌味を言われても冷静に受け流すことができます。
お互いのために、嫌味は受け流すようにしたいものですね。
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それでは恨みは晴らせません。
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愚痴を言うのは逆効果｜嫌いな人への恨みを晴らすたった一つの方法
わか
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