幸せになれる人の共通点はただ一つ｜いつも幸せな人が実践している習慣とは

2021年7月12日

こんにちは。みさきです。

私たちは幸せになりたいと思って、仕事や結婚相手、付き合う人を選んでいます。
いつも人生の選択は「幸せ」が基準ですよね。
ところが、しばらく経って「こんなはずじゃなかった」と落ち込むことが少なくない、という人もあるのではないでしょうか。
私もそんな一人でした。

私は仏教を学ぶようになって、幸せになれる方法はとてもシンプルだと気づかされました。

それは【自利利他】(じりりた）に徹することに尽きるこれ一つです。

「自」とは自分、
「他」とは他人、
「利」とは利益（りやく）、幸せのこと

「人を幸せにすることが、そのまま自分が幸せになる道につながるのですよ」と教えられています。

人を喜ばせよう、儲けさせようと努めることが、自分が喜ぶこと、儲かることにつながるというのが【自利利他】です。

ついつい私たちはこの人に何かしてあげても、自分に得はないし、という打算で動きがちです。
この人に付いていれば得しそうだから、と、そんな人には尾を振って近づく、そんな計算ずくで動くところがあります。

【自利利他】とは、周りの人が幸せになるよう努めれば、たとえその人から返ってこなくても巡り巡って返ってくる、ということです。

「情けは人のためならず」
他人にかけた情けは、めぐりめぐって自分のところに返ってくるのだからそのつもりで誰にでも親切にしたほうがいい、という教訓ですが、このことわざも、この仏教精神からきているのでしょう。

社会はお互い離れているように見えても、実はみんなつながりあっていて、世界は意外と狭いという学説をイェール大学のミルグレムが発表しました。

１９６７年ミルグレムの実験は有名です。

アメリカ中部の州で160人の実験者に、アメリカ東部にあるボストンで株のブローカーをしている人物の名前と写真を提示します。

被験者にとっては初めて知る人物です。

知り合いに名前と顔写真を見せ、もしその知り合いが知らなければ、知り合いの知り合いを紹介してもらい、その人に尋ね・・と知り合いつながりで尋ねていった場合、どれくらいでこの人物にたどり着くか、という実験でした。

すると平均して６人の知人を伝ってたどり着くというデータでした。

『６次の隔たり』で私達の社会はつながっていると発表されたのです。

これは様々なデータでも実証されていることですが、S N Sでもその友人同士の関係図を分析したところ、６～７人で９５％以上の利用者がつながりあっているというデータが発表されています。

このような学術的な研究が行われる以前から営業のプロは「商談を断られても、感謝して丁寧に退室した方がいい。
人はみんなどこかでつながっているかわからないのだから。」と口をそろえて言います。

インターネットの発展と伴って、急速にお互いのつながりが進んだことでこの傾向はますます強まっていきます。

自利利他に生きる人こそ大切にされるのを実感できる社会になってきました。

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みさき

はじめまして、みさきです。チューリップ企画で「動画で学べる仏教」を制作しています。 10年間、旅のプランニングの仕事を通して、幅広く多くの方々とお話してきました。旅には各々の想いがあり、じっくりとお話をしながら旅のお手伝いをしていきます。人と関わる中で人間関係で悩んでいる人が多いことを知りました。８年前に仏教とご縁があり、人間の心についてずば抜けた洞察の深さに感動して、今の仕事に至っています。日常の悩みについて仏教ではどう教えられているかを発信してゆきたいと思います。